10 avril 2016
Mon alimentation saine
Manger sainement (healthy en anglais) c'est se faire plaisir sans compter les calories mais avec moins de produits raffinés et industriels !
J'ai considérablement diminué les aliments comme les produits laitiers à base de lait de vache et la viande rouge ainsi que les produits contenant du gluten; Le sel et le sucre raffiné ; Les huiles végétales non Bio ; Les plats, la patisserie et les gâteaux préparés industriellement.
Et surtout à bannir la caféine et le thé noir ainsi que l' alcool ! (Je deteste ces 3 aliments, çà tombe bien!)
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08 avril 2016
Petit dej' coloré

31 mars 2016
7 idées de petits dej' healthy

23 mars 2016
Comment j'ai changé mon alimentation...
Ou comment je suis passée de carnivore à quasi végétarienne...
Effet de mode, conviction, économie, problèmes de santé... Il y a plusieurs raisons qui m'ont "poussé" du côté de la force obscur vegétarisme !
Pour bien comprendre ce mode de vie, voici quelques petites définitions :
Végétarien : Régime alimentaire qui se compose de végétaux et de produits d'origine animale, à l'exclusion de la viande et du poisson.
Végétalien : Régime alimentaire où seuls les aliments issus du règne végétal sont autorisés.
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04 mars 2016
Une journee dans mon assiette

28 février 2016
Un poème à ma maladie...
La guérison est impossible...
La rémission inimaginable...
L'évolution est inévitable...
La faucheuse est envisageable...
Une maladie incurable produite par notre corps...
Système immunitaire mis à rude épreuve...
Moral d'acier n'est pas suffisant...
S'en remettre à Dieu ou se relever et avancer...
Prendre "celle-là " [la maladie] comme une force et non comme un fardeau...
Et toujours écouter ses douleurs pour avancer la tête haute ...
06 janvier 2016
La positive attitude

05 janvier 2016
Le maquillage Kiotis de Stanhome

26 novembre 2015
Le Reiki

13 novembre 2015
Les massages
