healthy - Les Trésors de Noah

24 juin 2016

Tofu pané vegan

Pour quoi végan ? Parce que c'est une recette sans oeuf et sans lait animal ! Vous la souhaitez sans gluten ? Remplacer la farine de blé par de la farine de mais ou sarrasin et repassez 2 fois dans la farine ! Il vous faut : 1 paquet de tofu nature Farine...

Posté par bibinou13 à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: healthy, vegan, tofu, soja, tofu pané

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10 juin 2016

Le Tofu, une protéine végétale mal aimée...

Les japonnais nous le servent dans leur soupe "Miso" fade et sans goût (perso j'adore !). C'est le tofu nature. Il existe plusieurs goûts et textures... Le tofu soyeux à une texture très molle et utulisé en remplacement de la crème liquide entre autres....

Posté par bibinou13 à 17:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vegetarien, healthy, vegan, protéines, protéines végétales, alternative, tofu

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17 mai 2016

Salade saine estivale

Il vous faut : de la mâche , pomme, poire, mozza, tomate, oignon frais, graines de courge êt une vinaigrette miel / moutarde ( de chez Héma pour ma part) . Servir avec une tranche de pain au noix et tartinade d'aubergine ...

Posté par bibinou13 à 22:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: healthy, Salade verte

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1 mai 2016

Recettes de Smoothies healthy

Vous trouverez ici des recettes de différents smoothies que je rajouterai au fur & à mesure de mes envies... Pour réaliser un smoothie équilibré , il doit se composer de : 1/ Liquide eau, eau de coco, lait végétal (coco, riz, amandes, soja), thé vert,...

Posté par bibinou13 à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: healthy, Smoothie, detox, jus de fruits frais

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10 avril 2016

Mon alimentation saine

Manger sainement (healthy en anglais) c'est se faire plaisir sans compter les calories mais avec moins de produits raffinés et industriels ! J'ai considérablement diminué les aliments comme les produits laitiers à base de lait de vache et la viande rouge...

Posté par bibinou13 à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: healthy, alimentation saine

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8 avril 2016

Petit dej' coloré

Il vous faut : 1 kiwi 2 fraises 1 orange 20g de flocons d'avoine 10g de farine d'avoine 100 ml de lait d'amandes Du sirop d'agave Des graines de pavot *Dans une casserole portée a ébullition tous les ingrédients sauf les fruits . Remuez régulièrement,...

Posté par bibinou13 à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: healthy, Porridge, fruits, petit déjeuner

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23 mars 2016

Comment j'ai changé mon alimentation...

Ou comment je suis passée de carnivore à quasi végétarienne... Effet de mode, conviction, économie, problèmes de santé... Il y a plusieurs raisons qui m'ont "poussé" du côté de la force obscur vegétarisme ! Pour bien comprendre ce mode de vie, voici quelques...

Posté par bibinou13 à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sleeve, healthy, vegan

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